SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • To będzie chyba najlepsze dla ciebie na razie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-10-16 19:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to szybko z tego zrezygnujesz.Ja jak bylem mlodzszy to tez bylem zajarany starymi filmami kung-fu,Brucem Lee,klasztorem Shaolin i myslalem ze chinskie sztuki walk sa najlepsze,ale okazalo sie ze nie sa.Trenowalem rozne SW i powiem ci ze boks ,mma ,bjj,mt,K1, to jest to co przydaje sie na ulicy ewentualnie jeet kune do to tez moge polecic.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2012-06-28 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod mma napewno lepsze niz karate.Za 2,3 lata jak bedziesz starszy to juz chyba ojciec ie bedzie robil Ci takich problemow i wtedy mozesz zaczac cwiczyc stojke czyli boks,mt,k1 a dzieki judo czy zapasom bedziesz cos tam potrafil w parterze.W mma wykorzystuje sie to co najlepsze jest w boksie,mt,k1,bjj,zapasy,judo o karate czy tkd zapomnij.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2012-06-28 21:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inną... Ewentualnie trenowanie sztuki walki pod kątem jakiejś konkretnej formuły ma sens, ale nie sztuka przygotowująca do sztuki... "myslalem ze chinskie sztuki walk sa najlepsze,ale okazalo sie ze nie sa" Ja tak nigdy nie myślałem, a proszę ćwiczę już 12 lat chińskie i wietnamskie (lub raczej chińsko-wietnamskie) sztuki walki i uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3528 Data: 2012-06-28 21:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas posiłków/dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policz zapotrzebowanie wzorem, bo jest o wiele za małe. Znajdziesz go w podwieszonych. Białka prawie 2x za mało, o reszcie nie mówie. Szynki, parówki, oleje rafinowane, biały ryż czy gotowe musli to nie są najlepsze produkty na redu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-02-15 09:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas posiłków/dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego nie napisałem "całkowicie uniemożliwiają" tylko "nie są najlepsze". Można redukować nawet na iffym, co człowiek to opinia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-02-15 10:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas posiłków/dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest o wiele za małe. Znajdziesz go w podwieszonych. Białka prawie 2x za mało, o reszcie nie mówie. Szynki, parówki, oleje rafinowane, biały ryż czy gotowe musli to nie są najlepsze produkty na redu Wzorem wyszło o 200 kcl więcej / Preisio to jakie produkty polecasz aby podnieś tłuszcze, itd ale aby też nie szkodziły? Zmieniony przez - Pampers [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2014-02-15 11:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak myślicie co robić dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    I te dwa dni starczą mu na regenerację:) To będzie najlepsze rozwiązanie plus oczywiście jakaś normalna dieta :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2010-09-14 13:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobacz ,który produkt ma najwięcej czystego BCAA na 100gr i porównaj ile porcji czystych aminokwasów wyjdzie Ci z poszczególnych produktów ;-) 500g. produktu nie znaczy 500g. Czystych aminokwasów ;-) Czyste aminokwasy to : leucyna, izoleucyna i walina zasze na produkcie pisze ile ich jest ;-) Najlepsze proporcje to 2:1:1. pzdr.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2012-08-11 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem najlepsze są bcaa g-force. Używam odkąd pojawiły sie na rynku . Śmiało mogę powiedzieć że sprawdziły się w 100%. Próbowałem również bcaa z innych firm polskich i amerykańskich ,ale to nie ta jakość co g- force.Polecam je komu tylko mogę i nie mam żadnego negatywu na ich temat

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2012-08-13 15:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA apteczne jakie proporcje i co do tego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 20 to wszystko to tylko dodatek do cyklu na stackach kreatynowych w celu podniesienia testosteronu i polepszenia regeneracji zma na mnie zawsze łądnie działało tak jak myslałem fote to najlepsze rozwiazanie ,ale myśle co do tego?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2012-02-20 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H2O LEAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    90kaps...75zl...1porcja to 6 kaps,a sa zalecane 2 porcje dziennie... hmmmm:Nie przyjmować dłużej niż 3 dni. Nie łączyć z kreatyną i sodem. a najlepsze jest to:Głównie produkt kierowany jest do kulturystów do stosowania parę dni przed zawodami, ale bardzo dobrze sprawdzi się u osób chcących wyglądać lepiej na balu lub innym spotkaniu w gronie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5162 Data: 2006-01-27 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w nike'u bo $ jest ~~2,90zł czy jakoś tak;]), tylko dlatego, że naprawde się świetnie w nich biega, zrobiłem już jakieś 800km w nich i jak na razie żadnych obtarć i kuntuzji :D, jedynie delikatne obtarcia na achillesie, ale to raczej sprawa kosmetyczna. Podsumowując: Uważam, że w kategorii ~~~200zł, są to zdecydowanie najlepsze buty na rynku

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2008-12-07 12:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale własnie chciałym sie dowiedzieć jakie są w moim przypadku najlepsze ćwiczenia żeby rozbudować(przybrać na sile) całą góre.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2012-12-23 09:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Doping

    [...] model) jezeli chcesz spalac tk. tluszczowa staraj sie wytwarzac 20% deficyt kaloryczny, przy jednoczesnym dodatnim bilansem azotowym ten model dietetyczny ZAPEWNIA ci najlepsze z mozliwych srodowisko antykataboliczne dopiero gdy trudno nam zapewnic bilans ten na dodatnim poziomie, warto zainwestowac w kompleksy bialkowe lub wyizolowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2005-03-03 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie kiedyś pytałem co najlepsze w moim wieku i odpowiedziano mi , że dobrze odpocząć od teścia i poradzono taki mostek. Więc lecę :} Chcę tylko wiedzieć czy probowac wyrównać hormony czy wskoczyć na cykl. Myślałem , ze HCG pobudzi przysadkę. Reszta badań wygląda ok.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2016-05-05 22:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT czy FBW ? co lepsze

    Post
    Trening dla początkujących

    Co na poczatek? wg. mnie najlepsze Weiderowskie ACT (link w moim podpisie) jesli dopiero zaczynasz, FBW itd odpadaja najpierw nauka a pozniej dopiero plany ukierunkowane pod dane cele.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-10-01 18:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Bialko najlepsze i gdzie je kupic ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze bialka na swiecie to : bialko na noc o super wartosci biologicznej to HI TEC PROTEIN !!! a najllepsze bialko w ciagu dnia , i po treningu to WHEY SUPREME Z ULTIMATE NUTRITION .....

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2003-03-09 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno Anders w Warszawie przy polonii Coś w sopocie powinno być bo tam też jest Ossm. To by były chyba najlepsze.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2010-08-30 12:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack najlepszy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porcji za 189 w stormie vs 50 porcji za 165 w cloucie) jedna pucha starcza na caly cykl , ale zauwazylem ze na kazdego dziala co innego takze musisz sam wyprobowac co da Ci najlepsze efekty. Ja w kazdym razie polecam storma imho lepszy od clouta, xpanda i nitro, a co do Xtreme Stacka to nie mialem okazji wyprobowac takze sie nie wypowiem ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2008-04-23 12:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)